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Schritt 1: Die Macht des ersten Eindrucks

  • Sekunden entscheiden: Der erste Eindruck wird in wenigen Sekunden gebildet und beeinflusst das gesamte Gespräch.
  • Nonverbale Kommunikation: Körperhaltung, Mimik und Blickkontakt sind oft ausschlaggebender als gesprochene Worte.
  • Authentizität zeigen: Sei du selbst, um glaubwürdig und selbstbewusst aufzutreten und Vertrauen zu gewinnen.

Schritt 2: Umgang mit Ablehnung oder Kritik im Gespräch

  • Kritik als Chance sehen: Nutze Feedback, um dich weiterzuentwickeln und deine Schwächen in Stärken zu verwandeln.
  • Emotionale Distanz wahren: Nimm Kritik nicht persönlich und bleibe sachlich, um klar und selbstbewusst zu reagieren.
  • Gelassen bleiben: Akzeptiere Ablehnung als Teil des Prozesses und bewahre deine innere Ruhe, um langfristig erfolgreich zu sein.

Schritt 3: Anerkenne deine Angst, aber lass sie dich nicht beherrschen

  • Angst als natürliche Reaktion verstehen: Erkenne, dass Angst ein normaler Bestandteil des Wachstumsprozesses ist.
  • Mut trotz Angst entwickeln: Handle bewusst, auch wenn die Angst präsent ist, und wachse über dich hinaus.
  • Angst als Antrieb nutzen: Verwandle deine Unsicherheiten in Energie, um entschlossen voranzugehen.

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